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FIT IM BUSINESS

TERMIN NACH VEREINBARUNG!

Mag. Miriam Biritz-Wagenbichler

Telefon:
+43 660 123 88 66  
E-Mail:

WORKSHOPS, PERSONAL COACHING UND ONLINE-BETREUUNG

BEWEGT – GESUND - ERFOLGREICH

Der demografische Wandel hin zu einem späteren Pensionseintritt und einem höheren Alter bei Beschäftigung setzt die Unternehmen vor neue und innovative Herausforderungen. Wenn ein Unternehmen mit der Zeit gehen will, dann ist die Gesundheit der Mitarbeiter eines der großen, wichtigen Themen in der Organisationsentwicklung.

Um dieser Herausforderung gerecht zu werden, kann ich Sie und Ihr Unternehmen mit sportwissenschaftlichem Knowhow unterstützen. Gemeinsam können wir Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit geben Ihre Gesundheit zu verbessern und den Job mit Motivation und Energie zu leben.

Diese Veränderung werden Sie im verbesserten Arbeitsklima, in einer besseren Performance Ihrer Mitarbeiter und letztendlich in einer höheren Zufriedenheit im Unternehmen erkennen.

Für gesunde Mitarbeiter, für ein gesundes Unternehmen, für eine Lösung in Bewegung!

Die Vorteile des Unternehmens

  • Sinnvoller Kosteneinsatz - die Mitarbeiter werden mit wenigen Workshops langfristig begleitet und haben eine hohe Chance die Übungen auf Dauer in den Alltag zu integrieren. Zusätzlich kann über die 6 Wochen-Challenge eine sinnvolle Online-Betreuung über einen längeren Zeitraum gewährleistet werden.

  • Gute Ansprechquote - Sie erreichen in diesen Workshops mehr Mitarbeiter, als über herkömmliche Gruppentrainings im Betrieb. Die Mitarbeiter werden persönlich angesprochen.

  • Hohe Umsetzungsqualität - der wissenschaftliche und gesundheitliche Hintergrund wird direkt in die Praxis transferiert. Die Mitarbeiter "erspüren" die korrekte Ausführung ihrer persönlichen Übungen. Damit bekommt jeder Mitarbeiter sein individuelles und wirkungsvolles Trainingsprogramm.

Die Vorteile der Mitarbeiter

  • Geringer Zeitaufwand - wertvolle Zeit für Arbeit, Familie und Freizeit bleibt bei hohem Zugewinn an gesundheitlicher Unterstützung erhalten.

  • Hohe Anwendbarkeit - die erprobten Übungen können gleich im Alltag, sofort am Arbeitsplatz umgesetzt werden.

  • Geringe Umsetzungsbarriere - die Übungen können so gut wie überall angewandt werden. Geringer Zeitaufwand für die Übungen motiviert zu konsequenter Umsetzung.

Angebot

  • Workshops: In den Workshops für maximal 15 Personen werden praxisnahe und allgemein verständliche Informationen zu dem jeweiligen Thema gegeben, sodass jeder Teilnehmer mehr Handlungsspielraum durch ein Verständnis für die Abläufe im Körper bekommt. Zusätzlich werden schnell wirksame Übungen für den jeweiligen Bereich erprobt, um wenige aber sinnvolle Übungen zu erhalten, die eine Umsetzung im Alltag auch wirklich zulassen.

  • Personal Coaching: Am Arbeitsplatz werden die aktuell schädlichen Faktoren erfasst und mit einfachen Tipps entschärft. Hier können die ausgewählten Übungen nochmals auf Praktikabilität überprüft und nach Bedarf angepasst werden.

  • 6 Wochen-Challenge: Durch die Online-Betreuung der 6 Wochen-Challenge können die Mitarbeitern ein tägliches Training in ihren Alltag integrieren. Sie werden über den gesamten Zeitraum mit kurzen aber effizienten 5 Minutenübungen betreut und anhand von Mitmach-Videos und einem sinnvollen Trainingssystem begleitet.

  • weitere Möglichkeiten: Vorträge, Bewegungsecke, Testungen

Da jedes Unternehmen andere Bedingungen und Strukturen mitbringt, ist es wichtig den Bedarf genau zu besprechen und das passende Angebot zu finden.

Deshalb nehm ich mir gern für Sie und für ein informelles Gespräch mit Ihnen Zeit!

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Mag. Miriam Biritz-Wagenbichler

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